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夏季天氣十分炎熱，十分難耐。降暑的妙招很多，蔬菜配送公司康來福就在這里分享幾個消暑飲食小妙招，幫助大家順利度過炎熱的夏天。

水果炒冰

專注蔬菜配送的康來福先向大家推薦水果炒冰，這是一道非常美味爽口的消暑小吃，將水果榨成汁，再與冰塊融合炒成冰，隨后加入花生，葡萄干，餅干等小食品。炒冰的關鍵在于水果，水果越新鮮，味道越好！

涼粉

康來福蔬菜配送公司特別推薦的就是涼粉，涼粉大致可以分為兩種，一種是白涼粉，另外一種是黑涼粉。黑涼粉具有仙草固有香味和清涼本性；白涼粉以植物、涼粉膠等原料制而成。夏季將涼粉冰一冰再食用，口感嫩滑、晶瑩剔透、清爽可口、風味怡人是夏天消暑的佳品。

綠豆湯

在家中最常見的消暑小吃就是綠豆湯了，綠豆湯有著止渴消暑的功效，其營養(yǎng)成分較高，是夏季解暑佳品。煮好綠豆湯之后，放入冰箱降溫或不燙的時候喝，口感更佳。

西瓜汁

最簡單粗暴的當然屬于西瓜汁，將西瓜壓榨成汁，冰鎮(zhèn)喝上一杯，清涼解渴，是夏季消暑的妙招夏季倍受人青睞。

以上是康來福小編對夏季消暑妙招的總結。廣州蔬菜配送公司建議大家，根據(jù)自己的身體情況選擇合適的消暑小吃，但是，由于這些小吃大多屬于冰涼食品，因此不適合多吃，否則容易腹瀉或腹痛。